Optimaalinen flow-kokemus syntyy, kun ihmisen taidot vastaavat käsillä olevaa haastetta ja hän on kiinnostuneesti paneutunut kyseessä olevaan aktiviteettiin.
Helppo ja toimiva tapa harjoittaa liikkuvuutta ja lihashallintaa on perinteinen keppijumppa. Tässä “keppijumpan isän” Juhani Salakan ohjeet: http://www.kuntoutus-karppinen.net/keppijumppa.pdf www.kuntoutus-karppinen.net Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Categories: Artikkelit,Treeni
Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Tagged: cross training, motivaatio, personal trainer, toiminnallinen harjoittelu
Kesäkauden avaus! Tämän kesän projektina tehdä kaikki liikkeet tuplaspinnillä.. Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Tagged: kahvakuula, kesä, toiminnallinen harjoittelu
Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Tagged: kahvakuula, kesä, toiminnallinen harjoittelu
Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Tagged: kahvakuula, toiminnallinen harjoittelu, turkish getup
Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Categories: Treeni,Uncategorized,Videot
Tagged: cross training, crossfit, motivaatio, toiminnallinen harjoittelu
Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post
Tagged: IKSA, kahvakuula, toiminnallinen harjoittelu