Tag Archives: juoksu

Dare to Bare: Totuus paljasjalkajuoksusta 5

Tässä hieman asiaa juoksusta paljain jaloin vs. minimalistikengillä: “It seems logical that you gradually reduce the level of cushioning in your shoes, but it’s based on the wrong premise,” says Saxby. That premise being that it’s the shoes that are at the heart of the matter and not how you run. Dare to Bare: The [...]

Barefoot is Best 0

It is official – barefoot is best. You heard it here (almost) first: rear foot (heel) striking causes double the rate of injury than forefoot striking. VIVOBAREFOOT | The original barefoot shoe | Barefoot Running | Barefoot Shoes | Community www.vivobarefoot.com The original barefoot running shoe. Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the [...]

Satavuotias brittijuoksija tähtää maratonille 0

Joissakin maailman osissa ihmisiä kuolee nälkään, mutta länsimaissa ihmiset kuolevat ylensyöntiin. He eivät harjoittele riittävästi kuluttaakseen tarpeeksi. Syömme elääksemme, emme elä syödäksemme”. Satavuotias brittijuoksija tähtää maratonille www.hs.fi Satavuotias britannialainen Fauja Singh rikkoi viime viikolla ikäluokkansa maailmanennätykset kahdeksalla juoksumatkalla ja hamuaa vielä lisää. Singh aikoo osallistua sunnuntaina maratonille Torontossa, kertoo BBC. Recomend on Facebook Tweet about [...]

Liian hyvät lenkkitossut pilaavat juoksutyylin 0

Juoksukengän lisäksi myös treenikengissä kannattaa valita mieluummin matalapohjaiset ja vähän tuetut kengät, tai jättää kengät pois kokonaan. Näin myös jalan lihakset saavat osansa treenistä. Liian hyvät lenkkitossut pilaavat juoksutyylin Asiantuntijan mukaan äärimmäisen iskuvaimennetut ja joka puolelta tuetut modernit juoksukengät passivoivat jalkaterän ja saavat lenkkeilijän juoksemaan luonnottomalla tyylillä, kantapää edellä. Recomend on Facebook Tweet about it [...]

Belgialaismies juoksi 365 maratonia vuodessa 0

Real life Forrest Gump… kaverilla peruskunto kohdallaan! Belgialaismies juoksi 365 maratonia vuodessa www.hs.fi Belgialainen Stefaan Engels on tehnyt maailmanennätyksen maratonjuoksussa. Ei kuitenkaan juoksemalla nopeimmin, vaan useimmin. Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the comments on this post