Tag Archives: barefoot

Dare to Bare: Totuus paljasjalkajuoksusta 37

Tässä hieman asiaa juoksusta paljain jaloin vs. minimalistikengillä: “It seems logical that you gradually reduce the level of cushioning in your shoes, but it’s based on the wrong premise,” says Saxby. That premise being that it’s the shoes that are at the heart of the matter and not how you run. Dare to Bare: The […]

Barefoot is Best 24

It is official – barefoot is best. You heard it here (almost) first: rear foot (heel) striking causes double the rate of injury than forefoot striking. VIVOBAREFOOT | The original barefoot shoe | Barefoot Running | Barefoot Shoes | Community www.vivobarefoot.com The original barefoot running shoe. Recomend on Facebook Tweet about it Subscribe to the […]

Liian hyvät lenkkitossut pilaavat juoksutyylin 30

Juoksukengän lisäksi myös treenikengissä kannattaa valita mieluummin matalapohjaiset ja vähän tuetut kengät, tai jättää kengät pois kokonaan. Näin myös jalan lihakset saavat osansa treenistä. Liian hyvät lenkkitossut pilaavat juoksutyylin Asiantuntijan mukaan äärimmäisen iskuvaimennetut ja joka puolelta tuetut modernit juoksukengät passivoivat jalkaterän ja saavat lenkkeilijän juoksemaan luonnottomalla tyylillä, kantapää edellä. Recomend on Facebook Tweet about it […]