Barefoot Running

Olemme unohtaneet miten juostaan. Moderni juoksukenkä sotkee asento- ja tuntoaistimme ja saa meidät juoksemaan huonolla tekniikalla, eli hölkkäämään. Huono tekniikka taas johtaa erilaisiin rasitusvammoihin. Jopa 80% juoksijoista kärsii erilaisista rasitusvammoista jotka estävät täysipainoisen harjoittelun ja joskus jopa juoksun kokonaan. Oikealla juoksutekniikalla nämä vammat on mahdollista välttää. Olemme syntyneet juoksemaan, mutta palataksemme takaisin luonnolliseen juoksuun on meidän uudelleenopeteltava oikea juoksutekniikka.

Barefoot Running -valmennuspaketti sisältää:

-1-3 tapaamista, yhteensä kolme tuntia valmennusta
-Juoksutekniikan analysointi
-Paljasjalkajuoksutekniikan harjoittelu
-Juoksua tukeva liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoittelu
Hinta: 199€

Barefoot Running -valmennus voidaan sisällyttää myös pidempiin Personal Training -paketteihin.

Ota yhteyttä joko TÄSTÄ, puhelimitse, tai sähköpostilla.

+358 (0)40 169 3355 | info@flowfitness.fi

Vivobarefoot - Training Clinic

Smartum liikunta- ja kulttuuriseteli, sekä Smartum saldo Tyky Kuntoseteli Virikeseteli